POKERSLATE

無理のないプレイのために

テーブルの外の生活を大切に。時間と予算を決め、いつでもやめられる余裕を持ちましょう。

始める前に上限を決める

失っても生活に支障のない娯楽費だけを使い、プレイ時間と休憩をあらかじめ決めましょう。借金や、家賃・請求書・日々の生活に必要なお金でプレイしないでください。参加前に、居住地域のルールと年齢要件を確認しましょう。

失ったお金を次の一手で取り戻す必要はありません。不安になったり、予算を超えたり、仕事や人間関係に影響が出たりしたら、いったん休み、信頼できる人に話してみてください。勝率やポットオッズのツールは数字の理解を助けますが、利益を保証するものではありません。

ご自身や身近な人のギャンブルでお困りなら、Gambling Therapy の無料オンラインサポートに相談できます。